Bluthochdruck-Gefahr: Die schleichenden Risiken und wie du dich schützen kannst

Blutdruck 120/80: Mythos „ODER“ Wahrheit?!? Unbekannte Risiken im Herzen

Ich schaue aus dem Fenster; der Regen prasselt auf Hamburgs schlüpfrigen Asphalt, während ich an den Blutdruck „denke“ – mein eigener Druck ist so hoch wie die Wolken über der Stadt; Klaus Kinski (Temperament ohne Vorwarnung) schaut auf die Hightech-Geräte UND murmelt: „So ein Stressgerät ist nicht gut für dich, Junge!“ Die gängigen Werte von 120/80 sind nicht mehr das Maß der Dinge; Forscher aus China stellen alles auf den Kopf – kaum zu fassen, ABER wahr. Ist mein Druck nur ein Schatten eines alten Glaubens? Ein Hauch von Unbehagen krabbelt mir den Rücken hoch, während ich die Statistiken über Bluthochdruck überfliege; ich kann: Den Geschmack bitterer Zweifel nicht wegspülen. Wenn wir weiter so leben, landet jeder dritte Deutsche in der Gefahrenzone – Lebensqualität auf dem Spiel! Uns trennt nur ein Herzschlag von einem Schlaganfall; mein Magen zieht sich zusammen. Du kennst das doch; Worte sind wie Pudding auf Parkett, sie sind lecker, ABER gefährlich.

Wie oft habe ich gedacht, ich sei unverwundbar? Oh je, mein schlechter WLAN kollabiert extrem; er ist wie mein Lebenswille bei Montagslicht im Großraumbüro.

Von Bluthochdruck bedroht: Unterschätzte Gefahren UND „deren“ Folgen

Der Gedankenstrudel reißt mich mit, während ich die Absurdität unseres Lebens reflektiere – das Strömen von Stress schnürt mir die Kehle zu; Marie Curie (Radium entdeckt Wahrheit) nickt zustimmend: „Du musst die dunklen Wolken vertreiben, nicht nur sie ertragen!?!“ Der Teufel lauert am anderen Ende des Telefons, der Arzt am anderen Ende der Leitung; 120/80, das ist doch der heilige Gral, ODER? [PLING] Plötzlich wird mir klar; dass wir das Spiel nicht immer gewinnen können. Schockiert höre ich, wie die Warnungen ertönen – jeder dritte leidet — Es wird gefährlich, wenn die Zahlen steigen; meine Zähne knirschen.

Der Mensch ist Meister der Ignoranz, nicht der Prävention (…) Wie oft habe ich „das wird schon“ gesagt: Während das Herz klopft wie ein wildes Pferd im tiefen Wald? Stopp; das war keine Meinung, es war ein Kopfsprung ins „Falsche“ mit Applaus von der Ahnungslosigkeit (…) Hier, in meiner Stadt, kann niemand den Preis für schlechte Angewohnheiten zahlen, die wie ein Schatten folgen.

Oh super, die Müllabfuhr rumpelt mal wieder; das klingt, als wäre es Godzilla mit Jetlag UND einem Hang zur Blasmusik.

Bluthochdruck senken: Wie du dich vor den Folgen schützen KANNST

Ich erinnere mich an ein Gespräch in meinem Lieblingscafé – der Duft von frisch gebrühtem Kaffee kann mit den besten Erinnerungen konkurrieren; Bob Marley (Gründer Reggae-Musik) piekst mich sanft: „Schau, das Leben ist mehr als Zahlen!“ Ich runzle die Stirn UND denke an Ernährung, Sport UND andere Faktoren, die wir so oft vernachlässigen! Wenn ich das Fenster öffne, strömt frische Luft herein; doch kann sie wirklich die Wolken des Bluthochdrucks vertreiben? Meine Ernährung ist nicht nur eine Geschmacksfrage, sondern ein Lebensretter; die Versuchung dieser knusprigen Pommes – sie lacht mich aus!!! Ich spüre den Widerstand in den Beinen, wenn ich Joggen gehe UND frage mich, wie viele von uns noch die Zügel in der Hand halten … Aber hey, je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr kann ich fühlen: Wie mein Herz für eine bessere Zukunft schlagen will! Jawohl; das knackt wie Bubble-Wrap der Erkenntnis: Es ist laut UND befriedigend […] Na toll, meine Nachbarn feiern krass; es ist wie Zombie sein Vater mit Karaoke-Mikro im Vollmondlicht auf Red Bull!

Mein Fazit zu Bluthochdruck-Gefahr: Die schleichenden Risiken UND wie du dich schützen kannst

Ich denke an die unerbittlichen Regeln, die uns das Leben vorschreibt; die Angst, bei einem Herzinfarkt in einem kalten Raum zu landen, muss uns aktivieren. Es ist nicht nur eine Frage der Gesundheit, sondern eine zutiefst emotionale Entscheidung für unser Leben… Bluthochdruck hat uns im Griff, wie ein elender Schatten, ABER wir sind nicht hilflos… Die Stadt pulsiert, Menschen eilen vorbei; ich schaffe den ersten Schritt und mache den Unterschied, indem ich mein Gewohnheiten überdenke UND meine Prioritäten festlege. Bülents Kiosk ist mein neuer Ort der ENERGIE; die Straßen Hamburgs erinnern mich daran, dass ich kämpfen muss, dass mein Herz nicht in der Routine verkümmert. Der morgen gehört mir, lasst uns die Wolken vertreiben UND das Leben in vollen Zügen genießen! Oh nein, Teams macht laut Pling; es klingt wie ein IKEA-Sarg mit Alexa-Integration UND Servicevertrag —

Es gibt nichts Schärferes als einen satirischen Geist, der die Wahrheit wie ein Skalpell schneidet […] Seine Präzision ist chirurgisch; seine Wirkung heilsam — Er trennt das Gesunde vom Kranken; das Wahre vom Falschen. Seine Schnitte sind sauber und präzise. Ein scharfer Geist ist das wertvollste Werkzeug eines Denkers – [Anonym-sinngemäß]

Über den Autor

Stephan Schuler

Position: Grafikdesigner

Zeige Autoren-Profil

Stephan Schuler, der unangefochtene Meister der pixelperfekten Pinselstriche, zaubert bei privatblogger.de aus grafischen Krümeln visuelle Festmahle, die selbst den hungrigsten Blicke sättigen. Sein Alltag könnte als Komödie in drei Akten aufgeführt werden: … Weiterlesen

Hashtags: #Bluthochdruck #Schlaganfall #Gesundheit #BülentsKiosk #Hamburg #KlausKinski #MarieCurie #Herzschlag #Risikofaktoren #Prävention #Sport #Ernährung