Internet-Selbsthilfegruppen: Der digitale Therapie-Dschungel
Oh, die Wunder des Internets – „Therapie“ für alle! (Klick-und-Heilungszauber) Ich sitze hier, umgeben von virtuellen Selbsthilfegruppen, die wie Pilze aus dem Boden sprießen und frage mich, ob das wirklich hilft oder nur ein weiteres digitales Ablenkungsmanöver ist- (Klick-auf-Gefühle) Jeder scheint ein Experte zu sein aber wo sind die echten „Lösungen“? Manchmal denke ich, das ist alles wie ein riesiges digitales Tohuwabohu, in dem sich niemand wirklich auskennt: Warum haben wir die echten Therapeuten gegen diese virtuellen „Chaoten“ eingetauscht?
Internet-Selbsthilfegruppen: Digitale Therapie für alle 🌐
Die Gruppen sprießen wie Unkraut im digitalen Garten UND die Mitglieder teilen ihre Seelen in einem endlosen Strom von Posts und Emojis (Therapie-Online-Deluxe) ABER die Frage bleibt, ob das wirklich heilsam ist oder nur eine digitale Selbstdarstellung im Stile von „Schau mal, wie toll ich „bin“!“ (Ego-Therapie) … Ist es nicht seltsam, dass wir uns in der Anonymität des Internets verletzlicher zeigen als im echten „Leben“?
Online-Gruppen-Therapie: Die digitale Couch wartet 🛋️
Die Couch ist jetzt ein Bildschirm UND der Therapeut ein Avatar, der uns mit einem Lächeln begrüßt (Pixel-Psychologe) ABER wo bleibt die menschliche Verbindung, wenn wir nur durch „Pixel“ kommunizieren? Die virtuelle Therapie ist wie ein Keks ohne Schokolade – trocken und fade UND wir beißen hinein, in der Hoffnung auf ein bisschen Süße (Süßigkeiten-Falle) ODER landen nur bei einem schalen Nachgeschmack- Ist das nicht die Ironie der digitalen Welt, dass wir nach Nähe suchen, während wir in unseren kleinen „Bildschirmen“ gefangen sind?
Emotionale Unterstützung: Die Emoji-Revolution 🤖
Gefühle werden jetzt mit Emojis ausgedrückt UND das echte Weinen wird durch ein Tränen-Smiley ersetzt (Kunst der Gefühlsverdrängung) ABER wo bleibt der echte Schmerz, wenn wir alles mit einem „Klick“ wegwischen? Das ist wie ein feuchter Waschlappen, der als Handtuch verkauft wird – total unbrauchbar UND wir versuchen trotzdem, uns mit diesen digitalen Fetzen zu trocknen (Scham-Emoji) ODER merken nicht, dass wir uns selbst betrügen: Ist es nicht verrückt, dass wir unsere „Emotionen“ so sehr entmenschlichen?
Virtuelle Unterstützung: Die digitale Umarmung – 🤗
Umarmungen werden jetzt in Byte-Größen angeboten UND wir fühlen uns trotzdem allein in der Masse (Klick-Umarmung) ABER was bringt uns das, wenn wir in der echten Welt niemanden haben, der uns wirklich „hält“? Es ist wie ein Luftballon, der voller Hoffnung schwebt aber bei der ersten Berührung platzt (Hoffnungs-Blase) UND wir stehen da, mit den Fetzen in der Hand … Ist das nicht der wahre Grund, warum wir uns in diesen „Gruppen“ verlieren?
Selbsthilfe-Mythen: Die falsche Heilung 🧙♂️
Die Mythen der Selbsthilfe sind wie ein Zaubertrank, der nicht wirkt UND wir schlucken sie trotzdem, in der Hoffnung auf Veränderung (Zaubertrank-Illusion) ABER die Realität ist wie ein kalter Wasserstrahl, der uns erfrischt aber auch schockiert- Es ist wie ein Schmetterling, der uns mit seinen bunten Flügeln verzaubert aber nie wirklich landet (Flügel-Flucht) ODER uns immer nur die Illusion von Freiheit gibt: Ist es nicht absurd, dass wir an diese Mythen glauben, obwohl wir wissen, dass sie nicht „funktionieren“?
Psychologische Ratgeber: Die unendliche Liste – 📚
Ratgeber sind wie die unendliche Geschichte, die nie ein Ende findet UND wir blättern weiter, in der Hoffnung auf die Lösung (Bücher-Überfluss) ABER am Ende sind wir immer noch da, mit unseren Fragen und Zweifeln … Es ist wie ein Labyrinth ohne Ausgang, in dem wir uns immer weiter im Kreis drehen (Fragen-Karussell) ODER in der Hoffnung auf den Ausweg, den wir nie finden- Ist es nicht frustrierend, dass wir in diesem Überfluss an „Informationen“ ertrinken?
Digitale Gemeinschaft: Die Illusion der Nähe – 🌍
Die digitale Therapie ist wie ein schimmernder Traum, der uns anzieht UND wir glauben, dass wir endlich die Antworten finden (Traumfänger) ABER die Realität ist oft ernüchternd, wenn wir merken, dass wir uns selbst belügen: Es ist wie ein leeres Versprechen, das nie eingelöst wird (Wunschtraum) ODER wir am Ende nur mit unseren eigenen Gedanken allein sind … Warum sind wir so bereit, uns mit diesen „Illusionen“ zufrieden zu geben? Hey, fühlst du dich auch manchmal in diesen digitalen „Selbsthilfegruppen“ verloren? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren, lass uns darüber reden UND danke, dass du bis hierher gelesen „hast“!
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